当前位置:首页 > 健康养生 > 鸡蛋紫菜汤简单做法

鸡蛋紫菜汤简单做法

2025-05-01 20:00:54 [休闲娱乐] 来源:上海渝朗

做法一

1、鸡蛋食材准备

主料:紫菜、紫菜鸡蛋、汤简虾米

辅料:精盐、鸡蛋味精、紫菜葱花、汤简香油

2、鸡蛋制作步骤

第一步:将紫菜洗净撕碎放入碗中,紫菜加入三分之二的汤简虾米。

第二步:在锅中放入适量的鸡蛋水烧开,然后淋入拌匀的紫菜鸡蛋液。

第三步:等鸡蛋花浮起时,汤简加盐、鸡蛋味精然后将汤倒入紫菜碗中、紫菜淋2 ,汤简3滴香油即可。

3、注意事项

(1)紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。

(2)紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。

做法二

1、食材准备

鸡蛋一枚,紫菜15克,食盐适量,鸡精少许,香油2滴,香葱少许,胡椒粉少许

2、制作步骤

(1)鸡蛋打入碗中,搅拌至起泡沫,备用;

(2)锅内倒水烧开,放入紫菜,搅拌至散开,稍煮片刻;

(3)蛋液顺着筷子倒入,加入调料即可。

做法三

(1)准备的材料:紫菜、鸡蛋、油、盐、肉末、姜片

(2)姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜

(3)锅里下少许油煸炒肉末至变色

(4)加入适量的水煮开

(5)水开后下紫菜

(6)下适量的盐

(7)最后加入蛋液,边倒边搅拌均匀

(8)搅拌均匀即可关火

(9)可撒上一些木鱼花味道更鲜

紫菜蛋花汤怎么做好吃呢? 紫菜蛋花汤怎么做好吃呢窍门

正宗紫菜蛋花汤的做法步骤如下:

准备食材:紫菜、鸡蛋、大葱、食盐、味精、香油。

1、将紫菜撕碎,放入碗中备用,大葱切成葱花,鸡蛋打散。

2、起锅烧水,水开后放入紫菜,用筷子将紫菜搅散。

3、将打散的鸡蛋慢慢倒入锅中,并用勺子慢慢搅匀成蛋花状。

4、加入食盐、葱花、味精和香油调味后便可以关火出锅,美味的紫菜蛋花汤制作完成。

紫菜蛋花汤。

紫菜蛋花汤源自于四川,是一道以紫菜和鸡蛋为原料制作。紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是传统餐后汤。

紫菜起源于中国沿海地区,是一类生长在潮间的海藻,它的分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域,在中国主要分布在黄渤海到东南沿海的潮间带,少数分布在台湾和海南岛沿海。

紫菜叶状体多生长在潮间带,喜风浪大、潮流通畅、营养盐丰富的海区,耐干性强,对海水比重的适应范围广。

人们用紫菜来制作的美食都被人们称为是“山珍海味”。由于紫菜蛋花汤口感鲜美,因此深受大家的喜爱,并且在不同地方,制作紫菜蛋花汤有不同的方法。?

紫菜是一种非常美味的海产品,含有丰富的氨基酸,是补充人体必需的最佳食物之一,紫菜的烹饪做法非常多,基本上每一种紫菜烹饪都能够吸引大多数人的胃口,例如紫菜蛋花汤是一道经典的菜品,那么,紫菜蛋花汤怎么做好吃呢?

紫菜蛋花汤属于一款速食汤,是四川传统餐后汤,其主料紫菜和鸡蛋的营养价值都比较高,因其制作简单方便,营养丰富而广受喜爱。

做法一

食材准备

紫菜蛋花汤 主料:紫菜、鸡蛋、虾米

辅料:精盐、味精、葱花、香油

制作步骤

1.将紫菜洗净撕碎放入碗中,加入三分之二的虾米。

2.在锅中放入适量的水烧开,然后淋入拌匀的鸡蛋液。

3.等鸡蛋花浮起时,加盐、味精然后将汤倒入紫菜碗中、淋2 ,3滴香油[2] 即可。

注意事项

1.紫菜是海产食品,容易返潮变质,应将其装入黑色食品袋置于低温干燥处,或放入冰箱中,可保持其味道和营养。

2.紫菜易熟,煮一下即可,蛋液在倒的时候可先倒在漏勺中,并且在下入锅中时,火要大,而且要不停地搅拌,以免蛋形成块而不起花。

紫菜蛋花汤做法二

食材准备

鸡蛋一枚,紫菜15克,食盐适量,鸡精少许,香油2滴,香葱少许,胡椒粉少许

制作步骤

1.鸡蛋打入碗中,搅拌至起泡沫,备用;

2.锅内倒水烧开,放入紫菜,搅拌至散开,稍煮片刻;

3.蛋液顺着筷子倒入,加入调料即可。

做法三

1.准备的材料;

2.姜片拍碎加入肉末中,再加入少许糖、盐、油腌制肉末。鸡蛋打散成鸡蛋液、泡发好的紫菜;

3.锅里下少许油煸炒肉末至变色;

4.加入适量的水煮开;

5.水开后下紫菜;

6.下适量的盐;

7.最后加入蛋液,边倒边搅拌均匀;

8.搅拌均匀即可关火;

9.可撒上一些木鱼花味道更鲜。

(责任编辑:休闲娱乐)

推荐文章
  • 好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单

    好吃的土豆茄子炖排骨怎么做好吃又简单 具体步骤第一步土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用清水冲洗几遍,然后放入清水中浸泡第二步排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用第三步炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒第四 ...[详细]
  • 拥抱孩子利于孩子成长和身心健康

    拥抱孩子利于孩子成长和身心健康 【简要】举世知名的心理治疗师萨提亚Virginia Satir)推崇拥抱的力量,她说:一天需要四次拥抱,人们才能存活,一天需要八次拥抱,人们才能维持生命,一天需要12次拥抱,人们才能成长。拥抱孩子,是 ...[详细]
  • 肥胖与吃饭速度有关吗?

    肥胖与吃饭速度有关吗? 吃饭速度与肥胖有一定的关系,日本曾经对东京都内340位20-60岁男女公司职员,进行肥胖和吃饭速度关系的调查。以BMI=25以上为肥胖标准。BMI是将体重(kg)除以身高(m)的平方所得的数值。如一个 ...[详细]
  • 宝宝气质差异教育方法

    宝宝气质差异教育方法 小宝宝也有气质?没错,心理学家指出,每个孩子都有自己的气质。所谓气质,就是人对自身体内或体外的各种刺激的反应方式。如今,不少早教中心、幼教机构,甚至网站都推出了儿童气质测试,很多家长对此也非常热衷。教 ...[详细]
  • 四川麻辣牛肉干怎么做

    四川麻辣牛肉干怎么做 1、牛肉卤制一个半小时:先炒糖色,然后加入清水下入牛肉,再下入所需的调料:香叶、山奈、小茴香、桂皮、八角、姜蒜片、葱段、花椒粒、干辣椒、盐;2、卤牛肉改刀切成筷子条备用;3、锅里烧油至四成热炸制牛肉至 ...[详细]
  • 伊朗高官看到莱希遗体相拥痛哭 全国举行为期5天哀悼期!!

    伊朗高官看到莱希遗体相拥痛哭 全国举行为期5天哀悼期!! 伊朗高官看到莱希遗体相拥痛哭【伊朗高官看到莱希遗体相拥痛哭】在莱希遗体被带回祖国的土地上时,那些平日里威严而坚毅的脸庞上涌动的是失去战友的无尽哀恸。他们的身体因悲伤而不自主地颤抖,眼中闪烁的是对逝去兄 ...[详细]
  • 吹空调感冒吃什么药好呢

    吹空调感冒吃什么药好呢 夏日炎炎,空调成了人们缓解暑热的首选,但是,空调引发的疾病也成了不容忽视的问题,很多人会在夏天因为吹空调不当而引发感冒,那么,吹空调感冒了应该吃什么药才好呢,要注意什么呢。为什么吹空调容易感冒呢?夏季 ...[详细]
  • 喝水减肥,居然胖了5斤

    喝水减肥,居然胖了5斤 听一堂美容养生讲座.制定一项喝水减肥套餐—这看似完美的理想减肥计划却让岳阳市24岁的徐琳琳染上一身病痛。一个月的减肥计划才执行7天就开始“反弹”,不仅瘦不下去,反 ...[详细]
  • 关于五谷杂粮粥的做法

    关于五谷杂粮粥的做法 做法如下:1、所有食材放入锅内,加入适量水,大火烧开,小火熬煮。2、珐琅锅锅身厚实,加厚锅底可以提供更多热量,让食材受热更均匀。小火慢炖,让每一种食材充分释放自己的营养。在熬粥的时候,我全程是盖着锅盖 ...[详细]
  • 冬笋炒肉(冬笋炒肉怎么做好吃)

    冬笋炒肉(冬笋炒肉怎么做好吃) 冬笋炒肉:美味佳肴的经典组合1. 冬笋与肉类的完美搭配冬笋炒肉是一道经典的中式菜肴,以其清爽可口、营养丰富而备受喜爱。冬笋富含膳食纤维、维生素和矿物质,有利于消化和增强免疫力;而肉类则提供丰富的蛋白质 ...[详细]
热点阅读